Qu’est-ce que c’est ?

• Le massage sportif regroupe différentes manipulations telles que : le lissage, massage transversal et circulaire, les points de pression, le pétrissage, les percussions ainsi que l’étirement.
  La pression du massage se fait plus en profondeur afin de relâcher un maximum le muscle. Il se pratique avec de l’huile chauffée en contact avec la peau.
• Le massage bien être va utiliser les mêmes protocoles que le massage sportif mais avec moins de pressions sur les muscles. Ce massage procure plus un moment de détente afin de diminuer les tensions nerveuses/stress. Il se pratique également avec de l’huile chauffée en contact avec la peau.

Le massage sportif permet de:

• Cibler les chaines musculaires
• De relâcher les muscles en superficie ou plus en profondeur
• Préparer le corps pour une activité spécifique
• Massage qui ne soigne PAS! Mais qui permet la prévention (tendinites, nœuds musculaires...)

Les bienfaits :

Sur le corps

• Soulage le mal de dos
• Muscles plus souples et élastiques
• Relâchement des tensions
• Améliore la mobilité articulaire
• Plus grande amplitude de mouvements

Fonctionnement de l’organisme

• Apaise et calme
• Soulage la douleur
• Améliore le sommeil
• Augmente la capacité respiratoire
  Améliore la santé de la peau et la circulation sanguine/lymphatique

Sur le plan sensoriel et psychomoteur

• Augmente la conscience de son corps
• Eveil le sens du toucher et aiguise les perceptions

Sur le plan psychologique et émotionnel

• Accroît la conscience de ses émotions
• Ouvre l’esprit et aide dans la résistance au stress

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Types de massages proposés (tous avec huiles essentielles sauf le « Pisto ») :

Le Haut du corps comprend :

(La région lombaire et dorsale + les épaules et scapula + les bras et mains*+ la nuque et le trapèze + la tête*)
1h = 50€

Le Bas du corps comprend :

(La région lombaire + les hanches+ les jambes avant et arrière, les chevilles et les pieds, la nuque + la tête*)
1h = 50€

Tout le corps comprend :

(La région lombaire et dorsale + les épaules et scapula + les bras et mains*+ la nuque et le trapèze +
les hanches+ les jambes avant et arrière, les chevilles et les pieds, les abdominaux* + la nuque + la tête*)
1h30 = 70€

Zone ciblée comprend :

(Choix entre 1 et 2 zones. Par exemple : Région dorsale + Nuque/tête)
30min = 25€

Zone ciblée au « Pisto » massage :

Le « pisto » massage est un outil thérapeutique qui fonctionne avec des vibrations et des percussions.
Il permet de réduire plus efficacement les courbatures et nœuds musculaires.
(Choix entre 1 et 2 zones. Par exemple : Région dorsale + Nuque/tête)
30min = 30€

• si souhaité